親の物忘れや足腰の衰えが気になってきたら、まず相談したいのが下野市の地域包括支援センターです。相談は無料で、家族だけでも、離れて暮らしていても電話で相談できます。このページでは下野市の相談先の探し方と、介護保険の窓口、相談の前に準備しておくことをまとめました。
親のこと、ひとりで抱えなくて大丈夫です。
相談の前に、通院・薬・困りごとを1か所にまとめておけるアプリ「おやまも」を作りました。
下野市の地域包括支援センター
下野市には地域包括支援センターが3か所あります。お住まいの地区（南河内地区・石橋地区・国分寺地区）によって、担当のセンターが決まっています。下の表の「担当地区」で確かめられます。
| センター名 | 電話 | 担当地区 |
|---|---|---|
| 地域包括支援センターみなみかわち 下野市仁良川1651-1 特別養護老人ホームにらがわの郷内 |
0285-48-1177 | 【南河内地区】磯部、上川島、上坪山、上吉田、絹板、祇園、三王山、下坪山、下文狹、下吉田、田中、中川島、成田、仁良川、花田、東根、別当河原、町田、緑、本吉田、薬師寺、谷地賀 |
| 地域包括支援センターいしばし 下野市下古山1174 特別養護老人ホームいしばし内 |
0285-51-0633 | 【石橋地区】石橋、大松山、上古山、上台、上大領、下石橋、下古山、下大領、下長田、大光寺、中大領、橋本、花の木、東前原、文教、細谷石橋地区 |
| 地域包括支援センターこくぶんじ 下野市小金井789 ゆうゆう館内 |
0285-43-1229 | 【国分寺地区】医大前、駅東、烏ヶ森、川中子、小金井、国分寺、笹原、柴、箕輪、紫 |
電話番号や担当地区は変わることがあります（2026年9月22日時点で下野市の公式サイトを確認）。お出かけ前・お電話の前に、最新の情報を公式サイトでご確認ください。
下野市の介護保険の窓口
要介護認定の申請や、介護保険の手続きは、市役所の担当課でも受け付けています。地域包括支援センターで申請の代行を頼めることもあります。
| 担当 | 健康福祉部 高齢福祉課 |
|---|---|
| 電話 | 0285-32-8904 |
| 場所 | 〒329-0492 栃木県下野市笹原26（庁舎1階） |
- 申請書類は「介護保険認定申請書」。ケアプラン作成は要支援1・2の方が地域包括支援センター、要介護1～5の方が居宅介護支援事業者に依頼します。
要介護認定の申請の流れ
介護保険のサービスを使うには、要介護認定を受けます。おおまかな流れはどの市町村でも同じです。
- 地域包括支援センターか市の窓口に相談し、申請書を出す（家族やセンターが代わりに出せることもあります）
- 認定調査：調査員が自宅などを訪れ、親の暮らしぶりや体の様子を聞き取ります
- 主治医意見書：市がかかりつけ医に意見書を依頼します
- 審査・判定：調査の結果と意見書をもとに、介護が必要な度合いが決まります
- 結果の通知：原則として申請から30日以内に届きます。そのあとケアマネジャーと一緒にサービスを考えます
下野市の高齢者向けサービス（例）
下野市の公式サイトに載っているサービスの一部です。対象になる人・費用・申し込み方法は条件によって違うため、利用できるかどうかは市やセンターで確認してください。
- 高齢者見守りネットワーク：対象や登録方法は要確認
- 配食サービス事業：対象や費用は要確認
- ねたきり老人等紙おむつ購入券給付事業：対象や費用は要確認
- 安否確認及び緊急通報システム貸与事業：対象や費用は要確認
相談の前に準備しておくと話が早いこと
- 親の「困りごと」のメモ：歩く・食べる・買い物・薬・お金・物忘れ・気分のうち、気になることを1行ずつ
- かかりつけ医の病院名と、飲んでいる薬（お薬手帳の写真があると便利）
- 親の住所・生年月日と、介護保険の被保険者証（65歳以上の人に届いているもの）
- いつ頃から、どんな変化があったか（「半年前から」「転んでから」など）
相談で聞かれることを、先にメモしておけます。
「おやまも」なら、困りごと・かかりつけ医・お薬を記録して、家族とも共有できます。
離れて暮らしている子どもができること
相談先は親の住所で決まるので、子どもが遠くに住んでいても、下野市の担当センターに電話で相談できます。帰省のタイミングに合わせて、センターの職員に自宅へ来てもらう約束をする家族もいます。
よくある質問
地域包括支援センターへの相談にお金はかかりますか？
相談は無料です。下野市の地域包括支援センターは、市が設置している高齢者のための公的な相談窓口です。
親本人が行かないと相談できませんか？
家族だけでも相談できます。まずは電話で「親のことで相談したい」と伝えれば大丈夫です。必要に応じて、センターの職員が自宅を訪問してくれることもあります。
離れて住んでいても、下野市の窓口に相談できますか？
相談先は「親が住んでいる住所」で決まります。子どもが遠くに住んでいても、下野市にいる親のことは下野市の担当センターに電話で相談できます。
まだ介護が必要かどうか分からない段階でも相談していいですか？
はい。物忘れが気になる、足腰が弱ってきたなど、「介護の手前」の相談も受け付けています。介護予防や見守りのサービスを教えてもらえることもあります。
栃木県のほかの地域
離れて暮らしていても、家族で見守れます。
親の様子や通院・お金のことを家族で共有できるアプリ「おやまも」。7日間無料で試せます。
このページの出典と確認日
- 下野市「地域包括支援センターについて」（2026年9月21日確認）
- 下野市「介護保険のサービスを利用するには」（2026年9月21日確認）
- 下野市「高齢者見守りネットワーク」（2026年9月21日確認）
- 下野市「配食サービス利用申請書」（2026年9月22日確認）
- 下野市「ねたきり老人等紙おむつ購入券給付申請書」（2026年9月22日確認）
- 下野市「安否確認及び緊急通報システム貸与事業利用申請書」（2026年9月22日確認）
- 下野市「高齢者在宅福祉・生活支援事業」（2026年9月22日確認）
このページは2026年9月22日時点で下野市の公式サイトなどを確認してまとめたものです。センターの場所・電話番号・担当地区や制度の内容は変わることがあります。最新の情報と、実際に利用できるかどうかは、下野市の窓口や地域包括支援センターでご確認ください。医療や介護の判断をするものではありません。
